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发布时间:2018-11-26 22:35 来源:未知 编辑:admin

  一、杜仲腰花 :取杜仲、川断各 15克 ,猪腰子 1对 ,白酒 25毫升 ,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法 :先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ,加白糖、盐、酒 ;另将杜仲、川断煎取浓汁后插手腰花中。用武火烧热锅 ,倒入腰花速炒熟 ,然后插手调味品即可食用。每日 1次。二、茴香炖煮肾 :取小茴香 20克 ,猪腰 1对 ,葱、姜、状元彩票网线路检测网盐、酒各适量。制法 :先将猪腰(即猪肾 )洗净后 ,在凹处剖一口儿 ,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后 ,放入锅内 ,加葱、姜、酒、清水适量 ,用文火炖熟后食用。此法合用于偏肾阳虚的肾虚。三、杞地山药粥 :取生地黄 20克 ,山药、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :将生地黄切碎 ,山药捣碎 ,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法合用于偏肾阴虚的肾虚。肾虚宜食物品肾虚者宜吃下列食物。

  甘平,有补肝肾、润五脏的感化。如《本草经疏》中就曾记录:“芝麻,气息和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”特别是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及晚年鹤发,大便燥结者,最宜食之。

  又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·

  又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。《本草纲目》曾如许记录:“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精。”

  有润肺、补肾、益髓的感化。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血吃亏者,尤为适宜。

  性温,味咸,除有补中益气感化外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝薄弱虚弱或冷痛,食之最宜。《日华子本草》认为:狗肉“补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气功。”《医林纂要》亦云:“狗肉补肺气,固肾气。幸运彩票官网”清代医家张璐还说:“犬肉,下元虚人,食之最宜。”下元虚者,即肾阳虚弱、命门火衰是也。

  性温,味甘,能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为:“羊尾骨益肾明日,补下焦虚冷。”《本草纲目》中记录:“羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱,肾虚不克不及摄精,白浊。”唐代《食医心镜》还引见:“治肾脏虚冷,腰脊动弹不得:羊脊骨一具,捶碎煮烂,空肚食之。”对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之。

  性平,味咸。唐·

  有补肝肾、益精血的功能。《随宜居饮食谱》中说它“补肾,益血填精”。《本草汇言》亦云:“淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,气息甘美而淡,性本清冷,善治肾虚有热。”所以,凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕冷汗、腰痛阳痿之人,食之最宜。

  又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之,清代食医王孟英认为:“干贝补肾,与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”,实则指滋补肾阴之义。

  又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。《本草经疏》曾有记录:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨,肝主筋,味道属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为:“鲈鱼,多食恼人,作蚱尤良。”凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。

  俗称桑果。性寒,味甘,有补肝、益肾、滋阴的感化。如《滇南本草》云:“桑椹益肾脏而固精,久服黑发现目。”清·

  性平,味甘涩,无益肾固涩、补脾止泄的双重功能。《本草经百种录》称之为“脾肾之药

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