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中年人腰骨痛吃什么好

发布时间:2018-12-06 01:35 来源:未知 编辑:admin

  民间有“腰骨痛,猪腰煲杜仲”的谚语。其具有补养肝肾、强筋健骨的功能,对腰膝酸软、腰背痛以及冷汗、小便频数等确有辅助医治感化。杜仲性温、味甘、微辛,能“益肝肾、养筋骨”,“治腰膝酸痛、腿足拘挛”;猪腰性平味咸,能“和理肾气,通利膀胱”。此外,杜仲还有降血压和养胎之功。制法:取杜仲15~30克,猪腰1个。将杜仲置锅里,微火小炒,并洒上盐水炒至微黄,再与洗清洁的猪腰一路放入瓦煲内,插手清水1000毫升,先武火煲沸后,改用文火煲一个半小时,调入适量精盐便可食用。川断杜仲猪骨汤用川断25克,杜仲30克,猪排骨500克,生姜2片。川断性温,味苦、微辛,具有补肝肾、强筋骨、调血脉的功能。《本草别录》说它“止痛、生肌肉、腕伤、恶血、腰痛、关节缓急”;猪排骨性平味甘,无益肾、填髓、补骨的感化。该汤具有辅助医治骨折、腰部毁伤、腰腿痛等感化,为常用的骨科滋补之汤品。制法:将川断、杜仲用水洗净,浸泡30分钟,然后放进瓦煲内,猪骨洗净也放入瓦煲内,加水1250毫升,先武火煲沸,再用文火煲约2小时,调入适量食盐便可食用。千斤拔狗脊煲猪尾用千斤拔30克、狗脊30克、猪尾1条、生姜2片(若患有风湿腰痛可加半枫荷25克)。千斤拔性平,味甘、涩,具有舒筋活络、强腰壮骨的功能,在中药里列入补益药,与北芪感化相仿;狗脊性温,味苦,功能补肝肾,强筋骨、祛风湿,《本草纲目》认为它能“强肝肾、健骨、治风虚”;猪尾性平味甘,有健腰脊之功;半枫荷有走下焦而理风湿之功用。该汤有驱风湿、健腰骨的功能,对风湿性关节炎而肾虚者、类风湿脊柱炎、腰肌劳损、腰腿痛、肥大性脊椎炎等有优良的辅助医治结果。制法:将千斤拔、猪脊用清水洗净,再浸泡30分钟;猪尾整条放入瓦煲内,插手清水1 500毫升,先用武火煲至沸后,再改用文火煲2个小时,调入适量食盐,便可食用。莲藕猪脊汤

  取莲藕250克,大枣5个、猪脊髓骨500克、生姜2—3片。莲藕性平,味甘、涩,生用清热、凉血、散淤,熟用健脾开胃、益血生肌;大枣性平味甘,功能和中养血、健脾胃;猪脊髓骨性平,味甘,功能补骨髓、益虚劳;生姜祛寒健胃、驱腥和中。上述诸物合而为汤,更具补阴益髓、健身壮骨之功能。制法:莲藕去节、洗净;大枣去核,洗净稍浸泡;猪脊髓骨洗净,用刀背打碎。然后一路放进瓦煲内,插手清水2 500毫升,先用武火煲沸后,改用文火煲2个小时,调入适量食盐便成。

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