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青椒木耳的做法

发布时间:2018-11-11 03:27 来源:未知 编辑:admin

  “喜好吃青椒的人,快炒菜能够拼出多种口胃。青椒和木耳一路炒,是都雅又好吃的家常下饭菜。青椒富含维生素C,木耳富含多种微量元素,两者都是纤维成分较高的食物,搭配起来养分也很好。”

  青椒洗净切成小块

  木耳冷水泡1个小时,去掉根部

  热锅放油,放蒜瓣出香味

  放木耳,加点生抽翻炒1-2分钟

  木耳快熟入味后,放切好的青椒块

  继续翻炒到青椒变色略软

  加盐调味即可盛盘享受家常下饭菜

  1.怕辣的药选择短粗的青椒,切时去掉籽,喜好辣的选择尖椒,留着籽;

  2.木耳要冷水慢慢泡好的口感才好,北京PK10备用网开水快速泡好的口感差;

  3.青椒不要炒过,天利彩票88彩票官方网站免得维生素粉碎过多,并且颜色发黄。

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